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Blog-Pause

Eigentlich wäre es Zeit für einen neuen Blog-Post hier.

Ja - das sehe ich auch so. Doch das Leben spielt manchmal anders, als gedacht. Bei mir hat sich in den letzten Monaten im Privatleben so einiges verändert. Eine Trennung hat mich ziemlich eingenommen und wirkt sich immer noch auf mein Leben aus. Trotzdem konnte ich in den letzten Monaten mein Privatleben neu sortieren und jetzt ist das Business dran: [...] weiterlesen

Sinn in Organisationen

Purpos Driven Organizations. Sinn - Selbstorganisation - Agilität (eine Buchrezension)

Das Thema Selbstorganisation und New Work beschäftigt mich schon eine Weile. Deshalb wurde ich neugierig, als ich das Buch „Purpose Driven Organizations“ aus dem Kreise der Neuwaldegger entdeckte. Gerne möchte ich hier meine Rezension mit Euch teilen:

Wer steckt hinter dem Werk?

Franziska Fink [...] weiterlesen

In der Stille zu sich finden: Einladung zu einer kleinen Auszeit

„Du bist nie tiefer und essenzieller du selbst, als dann, wenn du still bist.“ Eckhart Tolle

Aus dem hektischen Arbeitsalltag oder monotonen Trott für eine Weile entfliehen, die Themen und Gedanken, die einen beherrschen, einmal aus der Ferne betrachten und neu sortieren - wieder zu sich finden. Wer verspürt diese Bedürfnisse nicht immer wieder einmal? Allzu oft werden derlei Regungen jedoch direkt [...] weiterlesen

Achtsamkeit im Alltag – Der Bodyscan

Diese Übung gibt es in verschiedenen Varianten – alle haben ihren Sinn und sind hilfreich. Hier empfiehlt es sich auszuprobieren, um herauszufinden, welche Methode sich stimmig anfühlt und für einen selbst am besten „funktioniert“. Allen Ansätzen gemeinsam ist, dass im Bodyscan der gesamte Körper, von unten nach oben oder oben nach unten, durch gezielte Aufmerksamkeit auf den einzelnen Körperteilen [...] weiterlesen

Achtsamkeit im Alltag – Der Fluss des Atems

„Schon allein die Beobachtung des Atems kann eine Verbesserung des Wohlbefindens bewirken.“

 Patrizia Collard, in „Das kleine Buch vom achtsamen Leben"

In „Das kleine Buch vom achtsamen Leben“ stellt Patrizia Collard kleine Achtsamkeits-Übungen vor, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Die Grundbotschaft lautet auch hier: Es braucht nicht viel Zeit, um sich eine Auszeit zu nehmen. Vor [...] weiterlesen